דעו מה יש בצלחת שלכם
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche
קלוריות וערכים תזונתיים
116
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.5 g
פחמימות4.3 g
שומן6.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 116 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 6.6 g 9%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 206 mg 9%
- כולסטרול 28.8 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 51.1 µg 6%
- ויטמין C 8.3 mg 9%
- ויטמין D 0.1 µg 0%
- ויטמין E 0.71 mg 5%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
- פולאט (B9) 9.8 µg 2%
- ויטמין B12 1.5 µg 61%
מינרלים
- סידן 29.3 mg 2%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 19.1 mg 5%
- זרחן 151 mg 12%
- אשלגן 343 mg 7%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 11.3 µg 20%
- יוד 12.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8.5 g | 4.3 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.3 g | 2.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 6.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 17 g | 8.5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 21 g | 11 g | 17 g |
מזונות דומים
- Bolognese minced elk95 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Lasagne reindeer144 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
שאלות על Bolognese, reindeer mince, crème fraiche
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?
ב-100 g של Bolognese, reindeer mince, crème fraiche יש 116 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?
ב-50 g של Bolognese, reindeer mince, crème fraiche יש 58 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?
ב-150 g של Bolognese, reindeer mince, crème fraiche יש 174 kcal, וכן 13 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?
ב-200 g של Bolognese, reindeer mince, crème fraiche יש 232 kcal, וכן 17 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?
ב-250 g של Bolognese, reindeer mince, crème fraiche יש 290 kcal, וכן 21 g חלבון, 11 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33493 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
