דעו מה יש בצלחת שלכם

Berry pie, shortbread crust

קלוריות וערכים תזונתיים

239
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.7 g
פחמימות28 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 239 kcal —
  • חלבון 3.7 g 7%
  • פחמימות 28 g 10%
  • שומן 11 g 15%
  • שומן רווי 5.5 g 28%
  • סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
  • סוכרים 12 g —
  • נתרן 77.7 mg 3%
  • כולסטרול 39.5 mg 13%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 120 µg 13%
  • ויטמין C 17.5 mg 19%
  • ויטמין D 0.66 µg 3%
  • ויטמין E 1.5 mg 10%
  • ויטמין K 11.7 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
  • ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 19 µg 5%
  • ויטמין B12 0.16 µg 7%

מינרלים

  • סידן 31.7 mg 2%
  • ברזל 0.85 mg 5%
  • מגנזיום 17.2 mg 4%
  • זרחן 65.8 mg 5%
  • אשלגן 176 mg 4%
  • אבץ 0.44 mg 4%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.73 mg 32%
  • סלניום 4.5 µg 8%
  • יוד 7.2 µg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2393.7 g28 g12 g
50 g50 g1201.9 g14 g5.7 g
150 g150 g3595.6 g42 g17 g
200 g200 g4787.4 g57 g23 g
250 g250 g5989.3 g71 g29 g

שאלות על Berry pie, shortbread crust

כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie, shortbread crust?

ב-100 g של Berry pie, shortbread crust יש 239 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie, shortbread crust?

ב-50 g של Berry pie, shortbread crust יש 120 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie, shortbread crust?

ב-150 g של Berry pie, shortbread crust יש 359 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 42 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie, shortbread crust?

ב-200 g של Berry pie, shortbread crust יש 478 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 57 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie, shortbread crust?

ב-250 g של Berry pie, shortbread crust יש 598 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 71 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1179 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים