דעו מה יש בצלחת שלכם

Berry pie, double crust

קלוריות וערכים תזונתיים

364
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.4 g
פחמימות45 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 364 kcal —
  • חלבון 5.4 g 11%
  • פחמימות 45 g 16%
  • שומן 18 g 22%
  • שומן רווי 3.4 g 17%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 20 g —
  • נתרן 144 mg 6%
  • כולסטרול 42.8 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 86.3 µg 10%
  • ויטמין C 7.4 mg 8%
  • ויטמין D 0.99 µg 5%
  • ויטמין E 3.4 mg 23%
  • ויטמין K 19.8 µg 17%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.42 mg 3%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 15.1 µg 4%
  • ויטמין B12 0.21 µg 9%

מינרלים

  • סידן 111 mg 9%
  • ברזל 0.72 mg 4%
  • מגנזיום 15.8 mg 4%
  • זרחן 138 mg 11%
  • אשלגן 124 mg 3%
  • אבץ 0.51 mg 5%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.46 mg 20%
  • סלניום 6.7 µg 12%
  • יוד 9.2 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3645.4 g45 g18 g
50 g50 g1822.7 g22 g8.8 g
150 g150 g5468.1 g67 g26 g
200 g200 g72811 g90 g35 g
250 g250 g91014 g112 g44 g

שאלות על Berry pie, double crust

כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie, double crust?

ב-100 g של Berry pie, double crust יש 364 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 45 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie, double crust?

ב-50 g של Berry pie, double crust יש 182 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 22 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie, double crust?

ב-150 g של Berry pie, double crust יש 546 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 67 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie, double crust?

ב-200 g של Berry pie, double crust יש 728 kcal, וכן 11 g חלבון, 90 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie, double crust?

ב-250 g של Berry pie, double crust יש 910 kcal, וכן 14 g חלבון, 112 g פחמימות ו-44 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33009 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים