ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 263 kcal —
  • חלבון 4.6 g 9%
  • פחמימות 33 g 12%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 2.8 g 14%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 15 g —
  • נתרן 37.8 mg 2%
  • כולסטרול 31.7 mg 11%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 61.4 µg 7%
  • ויטמין C 11.6 mg 13%
  • ויטמין D 0.67 µg 3%
  • ויטמין E 2.3 mg 15%
  • ויטמין K 14.4 µg 12%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 0.51 mg 3%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 23.6 µg 6%
  • ויטמין B12 0.19 µg 8%

מינרלים

  • סידן 41.1 mg 3%
  • ברזל 0.72 mg 4%
  • מגנזיום 16.8 mg 4%
  • זרחן 74.6 mg 6%
  • אשלגן 164 mg 3%
  • אבץ 0.51 mg 5%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.55 mg 24%
  • סלניום 5.3 µg 10%
  • יוד 9.2 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2634.6 g34 g12 g
50 g50 g1322.3 g17 g5.8 g
150 g150 g3956.9 g50 g17 g
200 g200 g5269.2 g67 g23 g
250 g250 g65812 g84 g29 g

שאלות על Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

ב-100 g של Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average יש 263 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

ב-50 g של Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average יש 132 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

ב-150 g של Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average יש 395 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 50 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

ב-200 g של Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average יש 526 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 67 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

ב-250 g של Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average יש 658 kcal, וכן 12 g חלבון, 84 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1305 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים