דעו מה יש בצלחת שלכם

Berry pie, double-crust, without egg

קלוריות וערכים תזונתיים

324
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.4 g
פחמימות34 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 324 kcal —
  • חלבון 4.4 g 9%
  • פחמימות 34 g 12%
  • שומן 18 g 24%
  • שומן רווי 9.3 g 46%
  • סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
  • סוכרים 8 g —
  • נתרן 120 mg 5%
  • כולסטרול 21.3 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 177 µg 20%
  • ויטמין C 10.8 mg 12%
  • ויטמין D 0.86 µg 4%
  • ויטמין E 1.6 mg 11%
  • ויטמין K 13 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 12.2 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 23.7 mg 2%
  • ברזל 0.66 mg 4%
  • מגנזיום 16.8 mg 4%
  • זרחן 59.3 mg 5%
  • אשלגן 140 mg 3%
  • אבץ 0.4 mg 4%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.58 mg 25%
  • סלניום 3.5 µg 6%
  • יוד 4.7 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3244.4 g34 g18 g
50 g50 g1622.2 g17 g9.2 g
150 g150 g4866.6 g51 g28 g
200 g200 g6488.8 g68 g37 g
250 g250 g81011 g84 g46 g

שאלות על Berry pie, double-crust, without egg

כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie, double-crust, without egg?

ב-100 g של Berry pie, double-crust, without egg יש 324 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie, double-crust, without egg?

ב-50 g של Berry pie, double-crust, without egg יש 162 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie, double-crust, without egg?

ב-150 g של Berry pie, double-crust, without egg יש 486 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 51 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie, double-crust, without egg?

ב-200 g של Berry pie, double-crust, without egg יש 648 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 68 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie, double-crust, without egg?

ב-250 g של Berry pie, double-crust, without egg יש 810 kcal, וכן 11 g חלבון, 84 g פחמימות ו-46 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32891 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים