ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 223 kcal —
  • חלבון 4.1 g 8%
  • פחמימות 24 g 9%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 6 g 30%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 14 g —
  • נתרן 72.9 mg 3%
  • כולסטרול 55.8 mg 19%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 122 µg 14%
  • ויטמין C 13.4 mg 15%
  • ויטמין D 0.63 µg 3%
  • ויטמין E 1.3 mg 9%
  • ויטמין K 9.4 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 0.35 mg 2%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 19.2 µg 5%
  • ויטמין B12 0.29 µg 12%

מינרלים

  • סידן 46.9 mg 4%
  • ברזל 0.74 mg 4%
  • מגנזיום 15.6 mg 4%
  • זרחן 72.5 mg 6%
  • אשלגן 169 mg 4%
  • אבץ 0.49 mg 4%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.55 mg 24%
  • סלניום 5.9 µg 11%
  • יוד 10.6 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2234.1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5.8 g
150 g150 g3356.1 g36 g17 g
200 g200 g4468.1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

שאלות על Berry pie with sour milk, shortbread crust

כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie with sour milk, shortbread crust?

ב-100 g של Berry pie with sour milk, shortbread crust יש 223 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie with sour milk, shortbread crust?

ב-50 g של Berry pie with sour milk, shortbread crust יש 112 kcal, וכן 2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie with sour milk, shortbread crust?

ב-150 g של Berry pie with sour milk, shortbread crust יש 335 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 36 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie with sour milk, shortbread crust?

ב-200 g של Berry pie with sour milk, shortbread crust יש 446 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 48 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie with sour milk, shortbread crust?

ב-250 g של Berry pie with sour milk, shortbread crust יש 558 kcal, וכן 10 g חלבון, 60 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1180 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים