ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 221 kcal —
  • חלבון 5.2 g 10%
  • פחמימות 39 g 14%
  • שומן 3.9 g 5%
  • שומן רווי 1.6 g 8%
  • סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
  • סוכרים 11 g —
  • נתרן 67.7 mg 3%
  • כולסטרול 13.4 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 35.6 µg 4%
  • ויטמין C 12.9 mg 14%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.86 mg 6%
  • ויטמין K 6.5 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 0.67 mg 4%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 25.9 µg 6%
  • ויטמין B12 0.06 µg 3%

מינרלים

  • סידן 25.5 mg 2%
  • ברזל 0.8 mg 4%
  • מגנזיום 19.2 mg 5%
  • זרחן 70.9 mg 6%
  • אשלגן 167 mg 4%
  • אבץ 0.52 mg 5%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.67 mg 29%
  • סלניום 4.7 µg 9%
  • יוד 8.9 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2215.2 g39 g3.9 g
50 g50 g1112.6 g20 g1.9 g
150 g150 g3327.8 g58 g5.8 g
200 g200 g44210 g78 g7.8 g
250 g250 g55313 g97 g9.7 g

שאלות על Berry pie, basic sweet dough, water

כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, water?

ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, water יש 221 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 39 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, water?

ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, water יש 111 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, water?

ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, water יש 332 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 58 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, water?

ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, water יש 442 kcal, וכן 10 g חלבון, 78 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, water?

ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, water יש 553 kcal, וכן 13 g חלבון, 97 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32280 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים