דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry pie, basic sweet dough, water
קלוריות וערכים תזונתיים
221
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.2 g
פחמימות39 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 221 kcal —
- חלבון 5.2 g 10%
- פחמימות 39 g 14%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 67.7 mg 3%
- כולסטרול 13.4 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 35.6 µg 4%
- ויטמין C 12.9 mg 14%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.86 mg 6%
- ויטמין K 6.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.67 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 25.9 µg 6%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
מינרלים
- סידן 25.5 mg 2%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 19.2 mg 5%
- זרחן 70.9 mg 6%
- אשלגן 167 mg 4%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.67 mg 29%
- סלניום 4.7 µg 9%
- יוד 8.9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 5.2 g | 39 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.6 g | 20 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 7.8 g | 58 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 10 g | 78 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 13 g | 97 g | 9.7 g |
מזונות דומים
- Berry pie basic sweet dough water dairy-free egg-free231 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough egg-free232 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies dairy-free313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies dairy-free egg-free313 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
שאלות על Berry pie, basic sweet dough, water
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, water?
ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, water יש 221 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 39 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, water?
ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, water יש 111 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, water?
ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, water יש 332 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 58 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, water?
ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, water יש 442 kcal, וכן 10 g חלבון, 78 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, water?
ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, water יש 553 kcal, וכן 13 g חלבון, 97 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32280 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים