ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 277 kcal —
  • חלבון 28 g 55%
  • פחמימות 0.3 g 0%
  • שומן 18 g 24%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 501 mg 22%
  • כולסטרול 63 mg 21%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 5.1 µg 1%
  • ויטמין C 0.1 mg 0%
  • ויטמין D 0.24 µg 1%
  • ויטמין E 3.3 mg 22%
  • ויטמין K 22.9 µg 19%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
  • ניאצין (B3) 6.9 mg 43%
  • ויטמין B6 0.51 mg 30%
  • פולאט (B9) 1.1 µg 0%
  • ויטמין B12 2.2 µg 91%

מינרלים

  • סידן 14.2 mg 1%
  • ברזל 2.8 mg 15%
  • מגנזיום 33.3 mg 8%
  • זרחן 269 mg 22%
  • אשלגן 474 mg 10%
  • אבץ 6.1 mg 56%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 21.8 µg 40%
  • יוד 32.9 µg 22%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27728 g0.3 g18 g
50 g50 g13914 g0.2 g9.2 g
150 g150 g41642 g0.5 g28 g
200 g200 g55455 g0.6 g37 g
250 g250 g69369 g0.8 g46 g

שאלות על Beef sirloin steak, grilled

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef sirloin steak, grilled?

ב-100 g של Beef sirloin steak, grilled יש 277 kcal, וכן 28 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef sirloin steak, grilled?

ב-50 g של Beef sirloin steak, grilled יש 139 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef sirloin steak, grilled?

ב-150 g של Beef sirloin steak, grilled יש 416 kcal, וכן 42 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef sirloin steak, grilled?

ב-200 g של Beef sirloin steak, grilled יש 554 kcal, וכן 55 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef sirloin steak, grilled?

ב-250 g של Beef sirloin steak, grilled יש 693 kcal, וכן 69 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-46 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7195 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים