דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר כלב ים מזוקן
קלוריות וערכים תזונתיים
מזוקן (אוגרוק), בשר, נא (יליד אלסקה)
110
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 110 kcal —
- חלבון 27 g 53%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.4 g 1%
- כולסטרול 100 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 5.9 mg 37%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 12.9 mg 72%
- זרחן 198 mg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 27 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 13 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 40 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 53 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 67 g | 0 g | 1 g |
שאלות על בשר כלב ים מזוקן
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר כלב ים מזוקן?
ב-100 g של בשר כלב ים מזוקן יש 110 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר כלב ים מזוקן?
ב-50 g של בשר כלב ים מזוקן יש 55 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר כלב ים מזוקן?
ב-150 g של בשר כלב ים מזוקן יש 165 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר כלב ים מזוקן?
ב-200 g של בשר כלב ים מזוקן יש 220 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר כלב ים מזוקן?
ב-250 g של בשר כלב ים מזוקן יש 275 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167610 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
