שקדים

ב-100 g של שקדים יש 590 kcal, וכן 19 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-56 g שומן.

ב-50 g של שקדים יש 295 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-28 g שומן.

ב-150 g של שקדים יש 885 kcal, וכן 29 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-84 g שומן.

ב-200 g של שקדים יש 1180 kcal, וכן 38 g חלבון, 9 g פחמימות ו-112 g שומן.

ב-250 g של שקדים יש 1475 kcal, וכן 48 g חלבון, 11 g פחמימות ו-140 g שומן.