ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 619 kcal —
  • חלבון 22 g 44%
  • פחמימות 4.4 g 2%
  • שומן 56 g 71%
  • שומן רווי 4 g 20%
  • סיבים תזונתיים 10 g 37%
  • סוכרים 4.4 g —
  • נתרן 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 15 mg 100%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.69 mg 53%
  • ניאצין (B3) 4.1 mg 26%
  • ויטמין B6 0.18 mg 11%
  • פולאט (B9) 10 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 230 mg 18%
  • ברזל 3.1 mg 17%
  • זרחן 490 mg 39%
  • אשלגן 670 mg 14%
  • אבץ 3.1 mg 28%
  • סלניום 0 µg 0%
  • יוד 1.5 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g61922 g4.4 g56 g
50 g50 g31011 g2.2 g28 g
150 g150 g92933 g6.6 g84 g
200 g200 g123844 g8.8 g111 g
250 g250 g154855 g11 g139 g

שאלות על Almond, dried, blanched

כמה קלוריות יש ב-100 g של Almond, dried, blanched?

ב-100 g של Almond, dried, blanched יש 619 kcal, וכן 22 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-56 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Almond, dried, blanched?

ב-50 g של Almond, dried, blanched יש 310 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Almond, dried, blanched?

ב-150 g של Almond, dried, blanched יש 929 kcal, וכן 33 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-84 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Almond, dried, blanched?

ב-200 g של Almond, dried, blanched יש 1238 kcal, וכן 44 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-111 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Almond, dried, blanched?

ב-250 g של Almond, dried, blanched יש 1548 kcal, וכן 55 g חלבון, 11 g פחמימות ו-139 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים