דעו מה יש בצלחת שלכם

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw

קלוריות וערכים תזונתיים

600

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון21 g

פחמימות3.6 g

שומן55 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	600	21 g	3.6 g	55 g
50 g	50 g	300	10 g	1.8 g	28 g
150 g	150 g	900	31 g	5.4 g	83 g
200 g	200 g	1200	41 g	7.2 g	110 g
250 g	250 g	1500	51 g	9 g	138 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw?

ב-100 g של Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw יש 600 kcal, וכן 21 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-55 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw?

ב-50 g של Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw יש 300 kcal, וכן 10 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw?

ב-150 g של Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw יש 900 kcal, וכן 31 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-83 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw?

ב-200 g של Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw יש 1200 kcal, וכן 41 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-110 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw?

ב-250 g של Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw יש 1500 kcal, וכן 51 g חלבון, 9 g פחמימות ו-138 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1028 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים