ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 598 kcal —
  • חלבון 25 g 50%
  • פחמימות 11 g 4%
  • שומן 49 g 63%
  • שומן רווי 6.1 g 30%
  • סיבים תזונתיים 8 g 29%
  • סוכרים 7 g —
  • נתרן 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 4.5 mg 30%
  • תיאמין (B1) 0.56 mg 47%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 15 mg 94%
  • ויטמין B6 0.23 mg 14%
  • פולאט (B9) 91 µg 23%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 47 mg 4%
  • ברזל 2 mg 11%
  • זרחן 312 mg 25%
  • אשלגן 737 mg 16%
  • אבץ 3.1 mg 28%
  • סלניום 25 µg 45%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g59825 g11 g49 g
50 g50 g29913 g5.7 g25 g
150 g150 g89737 g17 g74 g
200 g200 g119650 g23 g98 g
250 g250 g149562 g28 g123 g

שאלות על Peanut, blanched, dry roasted, unsalted

כמה קלוריות יש ב-100 g של Peanut, blanched, dry roasted, unsalted?

ב-100 g של Peanut, blanched, dry roasted, unsalted יש 598 kcal, וכן 25 g חלבון, 11 g פחמימות ו-49 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Peanut, blanched, dry roasted, unsalted?

ב-50 g של Peanut, blanched, dry roasted, unsalted יש 299 kcal, וכן 13 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Peanut, blanched, dry roasted, unsalted?

ב-150 g של Peanut, blanched, dry roasted, unsalted יש 897 kcal, וכן 37 g חלבון, 17 g פחמימות ו-74 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Peanut, blanched, dry roasted, unsalted?

ב-200 g של Peanut, blanched, dry roasted, unsalted יש 1196 kcal, וכן 50 g חלבון, 23 g פחמימות ו-98 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Peanut, blanched, dry roasted, unsalted?

ב-250 g של Peanut, blanched, dry roasted, unsalted יש 1495 kcal, וכן 62 g חלבון, 28 g פחמימות ו-123 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1064 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים