ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 734 kcal —
  • חלבון 9.3 g 19%
  • פחמימות 4.2 g 2%
  • שומן 75 g 96%
  • שומן רווי 6.8 g 34%
  • סיבים תזונתיים 9.5 g 34%
  • סוכרים 3.9 g —
  • נתרן 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.85 mg 6%
  • תיאמין (B1) 0.43 mg 36%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 29 µg 7%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 58 mg 4%
  • ברזל 2.6 mg 14%
  • זרחן 250 mg 20%
  • אשלגן 448 mg 10%
  • אבץ 5.1 mg 46%
  • סלניום 3.1 µg 6%
  • יוד 1.7 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g7349.3 g4.2 g75 g
50 g50 g3674.6 g2.1 g37 g
150 g150 g110114 g6.3 g112 g
200 g200 g146819 g8.4 g150 g
250 g250 g183523 g11 g187 g

שאלות על Pecan nut, dry roasted, unsalted

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pecan nut, dry roasted, unsalted?

ב-100 g של Pecan nut, dry roasted, unsalted יש 734 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-75 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pecan nut, dry roasted, unsalted?

ב-50 g של Pecan nut, dry roasted, unsalted יש 367 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pecan nut, dry roasted, unsalted?

ב-150 g של Pecan nut, dry roasted, unsalted יש 1101 kcal, וכן 14 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-112 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pecan nut, dry roasted, unsalted?

ב-200 g של Pecan nut, dry roasted, unsalted יש 1468 kcal, וכן 19 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-150 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pecan nut, dry roasted, unsalted?

ב-250 g של Pecan nut, dry roasted, unsalted יש 1835 kcal, וכן 23 g חלבון, 11 g פחמימות ו-187 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1048 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים