דעו מה יש בצלחת שלכם
Macadamia nut, dry roasted, salted
קלוריות וערכים תזונתיים
739
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות5.7 g
שומן76 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 739 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 5.7 g 2%
- שומן 76 g 97%
- שומן רווי 13 g 65%
- סיבים תזונתיים 8.2 g 29%
- סוכרים 5.7 g —
- נתרן 320 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 50 mg 4%
- ברזל 1.6 mg 9%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 400 mg 9%
- אבץ 1.2 mg 11%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 22 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 739 | 7.7 g | 5.7 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 370 | 3.9 g | 2.9 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1109 | 12 g | 8.6 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1478 | 15 g | 11 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1848 | 19 g | 14 g | 189 g |
מזונות דומים
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut753 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
שאלות על Macadamia nut, dry roasted, salted
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macadamia nut, dry roasted, salted?
ב-100 g של Macadamia nut, dry roasted, salted יש 739 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-76 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macadamia nut, dry roasted, salted?
ב-50 g של Macadamia nut, dry roasted, salted יש 370 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macadamia nut, dry roasted, salted?
ב-150 g של Macadamia nut, dry roasted, salted יש 1109 kcal, וכן 12 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-113 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Macadamia nut, dry roasted, salted?
ב-200 g של Macadamia nut, dry roasted, salted יש 1478 kcal, וכן 15 g חלבון, 11 g פחמימות ו-151 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Macadamia nut, dry roasted, salted?
ב-250 g של Macadamia nut, dry roasted, salted יש 1848 kcal, וכן 19 g חלבון, 14 g פחמימות ו-189 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1050 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים