ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 590 kcal —
  • חלבון 24 g 49%
  • פחמימות 10 g 4%
  • שומן 49 g 63%
  • שומן רווי 7.1 g 35%
  • סיבים תזונתיים 8.5 g 30%
  • סוכרים 5.9 g —
  • נתרן 440 mg 19%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 4.7 mg 31%
  • תיאמין (B1) 0.74 mg 62%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 18 mg 113%
  • ויטמין B6 0.25 mg 15%
  • פולאט (B9) 90 µg 23%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 66 mg 5%
  • ברזל 2.2 mg 12%
  • זרחן 308 mg 25%
  • אשלגן 729 mg 16%
  • אבץ 3 mg 27%
  • סלניום 0 µg 0%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g59024 g10 g49 g
50 g50 g29512 g5.2 g25 g
150 g150 g88537 g16 g74 g
200 g200 g118049 g21 g98 g
250 g250 g147561 g26 g123 g

שאלות על Peanut, with skin, dry roasted, salted

כמה קלוריות יש ב-100 g של Peanut, with skin, dry roasted, salted?

ב-100 g של Peanut, with skin, dry roasted, salted יש 590 kcal, וכן 24 g חלבון, 10 g פחמימות ו-49 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Peanut, with skin, dry roasted, salted?

ב-50 g של Peanut, with skin, dry roasted, salted יש 295 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Peanut, with skin, dry roasted, salted?

ב-150 g של Peanut, with skin, dry roasted, salted יש 885 kcal, וכן 37 g חלבון, 16 g פחמימות ו-74 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Peanut, with skin, dry roasted, salted?

ב-200 g של Peanut, with skin, dry roasted, salted יש 1180 kcal, וכן 49 g חלבון, 21 g פחמימות ו-98 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Peanut, with skin, dry roasted, salted?

ב-250 g של Peanut, with skin, dry roasted, salted יש 1475 kcal, וכן 61 g חלבון, 26 g פחמימות ו-123 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים