דעו מה יש בצלחת שלכם
Almond, dry roasted, unblanched, no salt added
קלוריות וערכים תזונתיים
602
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות5.6 g
שומן53 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 602 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 53 g 68%
- שומן רווי 4.1 g 20%
- סיבים תזונתיים 12 g 42%
- סוכרים 4.9 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 26 mg 173%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.86 mg 66%
- ניאצין (B3) 7.2 mg 45%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 33 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 266 mg 20%
- ברזל 4.5 mg 25%
- זרחן 489 mg 39%
- אשלגן 746 mg 16%
- אבץ 3.5 mg 32%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 22 g | 5.6 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 11 g | 2.8 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 33 g | 8.4 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 44 g | 11 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 55 g | 14 g | 132 g |
מזונות דומים
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Almond unsalted588 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Almond raw/natural unsalted570 kcal / 100 g
שאלות על Almond, dry roasted, unblanched, no salt added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Almond, dry roasted, unblanched, no salt added?
ב-100 g של Almond, dry roasted, unblanched, no salt added יש 602 kcal, וכן 22 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Almond, dry roasted, unblanched, no salt added?
ב-50 g של Almond, dry roasted, unblanched, no salt added יש 301 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Almond, dry roasted, unblanched, no salt added?
ב-150 g של Almond, dry roasted, unblanched, no salt added יש 903 kcal, וכן 33 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-79 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Almond, dry roasted, unblanched, no salt added?
ב-200 g של Almond, dry roasted, unblanched, no salt added יש 1204 kcal, וכן 44 g חלבון, 11 g פחמימות ו-106 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Almond, dry roasted, unblanched, no salt added?
ב-250 g של Almond, dry roasted, unblanched, no salt added יש 1505 kcal, וכן 55 g חלבון, 14 g פחמימות ו-132 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1004 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים