דעו מה יש בצלחת שלכם
Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added
קלוריות וערכים תזונתיים
614
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות5.1 g
שומן55 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 614 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 5.1 g 2%
- שומן 55 g 71%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 11 g 38%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 26 mg 173%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.78 mg 60%
- ניאצין (B3) 6.9 mg 43%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 27 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 291 mg 22%
- ברזל 3.7 mg 20%
- זרחן 466 mg 37%
- אשלגן 699 mg 15%
- אבץ 3.1 mg 28%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 5.1 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 2.6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 32 g | 7.7 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 10 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 53 g | 13 g | 138 g |
מזונות דומים
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- שקדים קלuים בשמןלא קלופים608 kcal / 100 g
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Almond unsalted588 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Almond raw/natural unsalted570 kcal / 100 g
שאלות על Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
ב-100 g של Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added יש 614 kcal, וכן 21 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
ב-50 g של Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added יש 307 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
ב-150 g של Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added יש 921 kcal, וכן 32 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-83 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
ב-200 g של Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added יש 1228 kcal, וכן 42 g חלבון, 10 g פחמימות ו-110 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
ב-250 g של Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added יש 1535 kcal, וכן 53 g חלבון, 13 g פחמימות ו-138 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1003 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים