Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt

Kalorier og næringsinnhold

lettmelk, naturell

kalorierkcal per 100 g

Protein4,2 g

Karbo5 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	54	4,2 g	5 g	1,8 g
50 g	50 g	27	2,1 g	2,5 g	0,9 g
150 g	150 g	81	6,3 g	7,5 g	2,7 g
200 g	200 g	108	8,4 g	10 g	3,6 g
250 g	250 g	135	11 g	13 g	4,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt?

100 g Yoghurt inneholder 54 kcal, med 4,2 g protein, 5 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt?

50 g Yoghurt inneholder 27 kcal, med 2,1 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt?

150 g Yoghurt inneholder 81 kcal, med 6,3 g protein, 7,5 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt?

200 g Yoghurt inneholder 108 kcal, med 8,4 g protein, 10 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt?

250 g Yoghurt inneholder 135 kcal, med 11 g protein, 13 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: portfir 76 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert