Vit hva du har på tallerkenen
Fløytejoghurt
Kalorier og næringsinnhold
naturell, 2 % fett (gresk og tyrkisk stil)
69
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Karbo3,4 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 69 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohydrat 3,4 g 1%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 1,3 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 62,7 mg 3%
- Kolesterol 8,9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 18,4 µg 2%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 141 mg 11%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 153 mg 3%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 15,9 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 9 g | 3,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,5 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 13 g | 5,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 18 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 22 g | 8,5 g | 5,4 g |
Lignende matvarer
- Fløyteyoghurt naturellberiket66 kcal / 100 g
- Gresk type yoghurt2% fett, naturell69 kcal / 100 g
- Fruktfløyoghurt9 % fett130 kcal / 100 g
- Tyrkisk yoghurt4 % fett69 kcal / 100 g
- Naturyoghurtlettet, 0,5-1,9 % fett42 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % melkefett50 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtlett63 kcal / 100 g
- Fettfri yoghurtnatur
- Gresk yoghurt0 % fett51 kcal / 100 g
- Hel yoghurthel56 kcal / 100 g
Spørsmål om Fløytejoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fløytejoghurt?
100 g Fløytejoghurt inneholder 69 kcal, med 9 g protein, 3,4 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fløytejoghurt?
50 g Fløytejoghurt inneholder 34 kcal, med 4,5 g protein, 1,7 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fløytejoghurt?
150 g Fløytejoghurt inneholder 103 kcal, med 13 g protein, 5,1 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fløytejoghurt?
200 g Fløytejoghurt inneholder 137 kcal, med 18 g protein, 6,8 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fløytejoghurt?
250 g Fløytejoghurt inneholder 172 kcal, med 22 g protein, 8,5 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1765 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
