Vit hva du har på tallerkenen
Fruktfløyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
9 % fett
130
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo12 g
Fett7,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 130 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 7,7 g 10%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 70,7 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 19,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 106 mg 8%
- Jern 0,03 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0,34 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,9 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,4 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,9 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7,3 g | 30 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Fløyelsyoghurtmed frukt141 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtrik/middelhavsstil, 6-9% fett, med frugtsmak132 kcal / 100 g
- Fløyoghurtnaturell, 10 % fett (gresk og tyrkisk stil)113 kcal / 100 g
- Fløytejoghurtnaturell, 2 % fett (gresk og tyrkisk stil)69 kcal / 100 g
- Yoghurtmin. 10 % fett, med fruktpreparat, søtet150 kcal / 100 g
- Helmelkyoghurt med frukt80 kcal / 100 g
- Yoghurt med frukt- og kornpreparatmin. 3,5 % fett, søtet100 kcal / 100 g
- Fettet fruktyoghurtvarietet95 kcal / 100 g
- Frukt- og vaniljeyoghurtmed søtstoff35 kcal / 100 g
- Fløyteyoghurt naturellberiket66 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruktfløyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktfløyoghurt?
100 g Fruktfløyoghurt inneholder 130 kcal, med 2,9 g protein, 12 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktfløyoghurt?
50 g Fruktfløyoghurt inneholder 65 kcal, med 1,5 g protein, 6 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktfløyoghurt?
150 g Fruktfløyoghurt inneholder 195 kcal, med 4,4 g protein, 18 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktfløyoghurt?
200 g Fruktfløyoghurt inneholder 260 kcal, med 5,9 g protein, 24 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktfløyoghurt?
250 g Fruktfløyoghurt inneholder 325 kcal, med 7,3 g protein, 30 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 271 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
