Vit hva du har på tallerkenen

Hel yoghurt

Kalorier og næringsinnhold

hel

kalorierkcal per 100 g

Protein3,8 g

Karbo3,4 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	56	3,8 g	3,4 g	2,7 g
50 g	50 g	28	1,9 g	1,7 g	1,4 g
150 g	150 g	84	5,7 g	5,1 g	4,1 g
200 g	200 g	112	7,6 g	6,8 g	5,4 g
250 g	250 g	140	9,5 g	8,5 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hel yoghurt?

100 g Hel yoghurt inneholder 56 kcal, med 3,8 g protein, 3,4 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hel yoghurt?

50 g Hel yoghurt inneholder 28 kcal, med 1,9 g protein, 1,7 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hel yoghurt?

150 g Hel yoghurt inneholder 84 kcal, med 5,7 g protein, 5,1 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hel yoghurt?

200 g Hel yoghurt inneholder 112 kcal, med 7,6 g protein, 6,8 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hel yoghurt?

250 g Hel yoghurt inneholder 140 kcal, med 9,5 g protein, 8,5 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 278 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert