Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt

Kalorier og næringsinnhold

helfet, med frukt

kalorierkcal per 100 g

Protein3,7 g

Karbo13 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	97	3,7 g	13 g	3,1 g
50 g	50 g	49	1,9 g	6,4 g	1,6 g
150 g	150 g	146	5,6 g	19 g	4,7 g
200 g	200 g	194	7,4 g	25 g	6,2 g
250 g	250 g	243	9,3 g	32 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt?

100 g Yoghurt inneholder 97 kcal, med 3,7 g protein, 13 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt?

50 g Yoghurt inneholder 49 kcal, med 1,9 g protein, 6,4 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt?

150 g Yoghurt inneholder 146 kcal, med 5,6 g protein, 19 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt?

200 g Yoghurt inneholder 194 kcal, med 7,4 g protein, 25 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt?

250 g Yoghurt inneholder 243 kcal, med 9,3 g protein, 32 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 863 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert