Vit hva du har på tallerkenen
Vilt
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt, gjennomsnitt
160
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett4,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 160 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,4 g 6%
- Mettet fett 1,3 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61,2 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Mineraler
- Kalsium 16,4 mg 1%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 27,7 mg 7%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 373 mg 8%
- Sink 3 mg 28%
- Kobber 0,16 mg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 30 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 60 g | 0 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 76 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Fuglevilttilberedt, gjennomsnitt203 kcal / 100 g
- Viltkjøttkokt156 kcal / 100 g
- Kokt kjøttkokt, gjennomsnittlig174 kcal / 100 g
- Game meat146 kcal / 100 g
- Tilberedt fjærfetilberedt, gjennomsnittlig167 kcal / 100 g
- Game meat114 kcal / 100 g
- Tilberedt fjærfekjøttkjøtt, tilberedt, gjennomsnittlig152 kcal / 100 g
- Rødt kjøttkokt, gjennomsnitt170 kcal / 100 g
- Hjortekjøttkokt, stekt158 kcal / 100 g
- Antilopekjøttviltkjøtt, tilberedt, stekt150 kcal / 100 g
Spørsmål om Vilt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vilt?
100 g Vilt inneholder 160 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vilt?
50 g Vilt inneholder 80 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vilt?
150 g Vilt inneholder 240 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vilt?
200 g Vilt inneholder 320 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vilt?
250 g Vilt inneholder 400 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 14008 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert