Vit hva du har på tallerkenen
Vegetables, baked, salt and oil
Kalorier og næringsinnhold
57
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo4,6 g
Fett3,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 57 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 4,6 g 2%
- Fett 3,4 g 4%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 0,52 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 63,4 mg 70%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 10,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 21,2 mg 2%
- Jern 0,73 mg 4%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 44,1 mg 4%
- Kalium 359 mg 8%
- Sink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 15,1 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Lignende matvarer
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Root vegetables45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix grilled vegetables salt oil49 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Beetroot120 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
Spørsmål om Vegetables, baked, salt and oil
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vegetables, baked, salt and oil?
100 g Vegetables, baked, salt and oil inneholder 57 kcal, med 0,9 g protein, 4,6 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vegetables, baked, salt and oil?
50 g Vegetables, baked, salt and oil inneholder 29 kcal, med 0,5 g protein, 2,3 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vegetables, baked, salt and oil?
150 g Vegetables, baked, salt and oil inneholder 86 kcal, med 1,4 g protein, 6,9 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vegetables, baked, salt and oil?
200 g Vegetables, baked, salt and oil inneholder 114 kcal, med 1,9 g protein, 9,2 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vegetables, baked, salt and oil?
250 g Vegetables, baked, salt and oil inneholder 143 kcal, med 2,4 g protein, 12 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34678 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
