Vit hva du har på tallerkenen
Vannbakkels eller eclair
Kalorier og næringsinnhold
fylt med krem, glasert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 334 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohydrat 37 g 13%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 7,1 g 35%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 66 µg 17%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 44,2 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 35 mg 3%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 68 mg 1%
- Sink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,4 g | 37 g | 19 g |
| 1 porsjon | 113 g | 377 | 5 g | 41 g | 21 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 755 | 10 g | 83 g | 42 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 189 | 2,5 g | 21 g | 11 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 1132 | 15 g | 124 g | 63 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1510 | 20 g | 165 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,2 g | 18 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,6 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,8 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 91 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Eclair eller profiterolefylt, kommersiell, med sjokoladeglasur333 kcal / 100 g
- Éclair med kremfyll med krem283 kcal / 100 g
- Krem-eclairvannbakkelsdeig293 kcal / 100 g
- Vannbakkelse med krempisket eller eggekrem325 kcal / 100 g
- Vannbakkelsvannbakkelsdeig293 kcal / 100 g
- Sjokoladeéclairmed fyll av pisket krem303 kcal / 100 g
- Vannbakkelskallhjemmelaget, kun skall, inkluderer også éclair360 kcal / 100 g
- Sjokolade-eclairfylt med krem, detaljhandel387 kcal / 100 g
- Vannbakkelse med eggekrem225 kcal / 100 g
- Profiterolesmed saus, frossen346 kcal / 100 g
Spørsmål om Vannbakkels eller eclair
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vannbakkels eller eclair?
100 g Vannbakkels eller eclair inneholder 334 kcal, med 4,4 g protein, 37 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Vannbakkels eller eclair?
1 porsjon (113 g) Vannbakkels eller eclair inneholder 377 kcal, med 5 g protein, 41 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Vannbakkels eller eclair?
2 porsjoner (226 g) Vannbakkels eller eclair inneholder 755 kcal, med 10 g protein, 83 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Vannbakkels eller eclair?
½ porsjon (56,5 g) Vannbakkels eller eclair inneholder 189 kcal, med 2,5 g protein, 21 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Vannbakkels eller eclair?
3 porsjoner (339 g) Vannbakkels eller eclair inneholder 1132 kcal, med 15 g protein, 124 g karbohydrat og 63 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Vannbakkels eller eclair?
4 porsjoner (452 g) Vannbakkels eller eclair inneholder 1510 kcal, med 20 g protein, 165 g karbohydrat og 84 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vannbakkels eller eclair?
50 g Vannbakkels eller eclair inneholder 167 kcal, med 2,2 g protein, 18 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vannbakkels eller eclair?
150 g Vannbakkels eller eclair inneholder 501 kcal, med 6,6 g protein, 55 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167534 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
