Vit hva du har på tallerkenen

Profiteroles

Kalorier og næringsinnhold

med saus, frossen

346
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo25 g
Fett26 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 346 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbohydrat 25 g 9%
  • Fett 26 g 33%
  • Mettet fett 14 g 70%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 17 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 129 µg 14%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 3,7 µg 12%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalsium 58 mg 4%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3465,5 g25 g26 g
50 g50 g1732,8 g12 g13 g
150 g150 g5198,3 g37 g39 g
200 g200 g69211 g49 g51 g
250 g250 g86514 g62 g64 g

Spørsmål om Profiteroles

Hvor mange kalorier er det i 100 g Profiteroles?

100 g Profiteroles inneholder 346 kcal, med 5,5 g protein, 25 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Profiteroles?

50 g Profiteroles inneholder 173 kcal, med 2,8 g protein, 12 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Profiteroles?

150 g Profiteroles inneholder 519 kcal, med 8,3 g protein, 37 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Profiteroles?

200 g Profiteroles inneholder 692 kcal, med 11 g protein, 49 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Profiteroles?

250 g Profiteroles inneholder 865 kcal, med 14 g protein, 62 g karbohydrat og 64 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 12-405 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert