Vit hva du har på tallerkenen
Sjokolade-eclair
Kalorier og næringsinnhold
fylt med krem, detaljhandel
387
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo28 g
Fett29 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 387 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 14 g 68%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 24 g —
- Natrium 125 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 255 µg 28%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 83 mg 6%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 161 mg 3%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 14 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 42 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 12 g | 56 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 15 g | 71 g | 71 g |
Lignende matvarer
- Heinz Weight Watcher sjokolade-éclair, frossen241 kcal / 100 g
- Sjokoladeéclairmed fyll av pisket krem303 kcal / 100 g
- Eclair eller profiterolefylt, kommersiell, med sjokoladeglasur333 kcal / 100 g
- Vannbakkels eller eclairfylt med krem, glasert334 kcal / 100 g
- Éclair264 kcal / 100 g
- Kremfylt bakverkdetaljhandel415 kcal / 100 g
- Sjokoladekakemed fyll og glasur, kommersiell413 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokolade-eclair
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokolade-eclair?
100 g Sjokolade-eclair inneholder 387 kcal, med 6,1 g protein, 28 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokolade-eclair?
50 g Sjokolade-eclair inneholder 194 kcal, med 3,1 g protein, 14 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokolade-eclair?
150 g Sjokolade-eclair inneholder 581 kcal, med 9,2 g protein, 42 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokolade-eclair?
200 g Sjokolade-eclair inneholder 774 kcal, med 12 g protein, 56 g karbohydrat og 57 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokolade-eclair?
250 g Sjokolade-eclair inneholder 968 kcal, med 15 g protein, 71 g karbohydrat og 71 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-844 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
