Vit hva du har på tallerkenen

Uer

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett1,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	92	19 g	1,7 g
50 g	50 g	46	9,5 g	0,8 g
150 g	150 g	138	29 g	2,5 g
200 g	200 g	184	38 g	3,4 g
250 g	250 g	230	48 g	4,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Uer?

100 g Uer inneholder 92 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Uer?

50 g Uer inneholder 46 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Uer?

150 g Uer inneholder 138 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Uer?

200 g Uer inneholder 184 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Uer?

250 g Uer inneholder 230 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 806 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert