Vit hva du har på tallerkenen
tørket timian
Kalorier og næringsinnhold
tørket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 27 g 10%
- Fett 7,4 g 10%
- Mettet fett 2,7 g 14%
- Fiber 37 g 132%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 190 µg 21%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,5 mg 50%
- Vitamin K 1715 µg 1429%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 43,6 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 1890 mg 145%
- Jern 124 mg 687%
- Magnesium 220 mg 52%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 814 mg 17%
- Sink 6,2 mg 56%
- Kobber 0,86 mg 96%
- Mangan 7,9 mg 342%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,1 g | 27 g | 7,4 g |
| 1 porsjon | 1 g | 3 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 2 porsjoner | 2 g | 6 | 0,2 g | 0,5 g | 0,1 g |
| ½ porsjon | 0,5 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 3 g | 8 | 0,3 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 4 porsjoner | 4 g | 11 | 0,4 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 14 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 67 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Timian tørkettørket285 kcal / 100 g
- Timianfersk101 kcal / 100 g
- Frisk timianfrisk101 kcal / 100 g
- Tørket oreganotørket265 kcal / 100 g
- Komersielt bønneurttørket264 kcal / 100 g
- Merian tørkettørket276 kcal / 100 g
- Tørket basilikumkrydder, tørket233 kcal / 100 g
- Persilletørket292 kcal / 100 g
- Oregano tørkettørket265 kcal / 100 g
Spørsmål om tørket timian
Hvor mange kalorier er det i 100 g tørket timian?
100 g tørket timian inneholder 276 kcal, med 9,1 g protein, 27 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (1 g) tørket timian?
1 porsjon (1 g) tørket timian inneholder 3 kcal, med 0,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (2 g) tørket timian?
2 porsjoner (2 g) tørket timian inneholder 6 kcal, med 0,2 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (0,5 g) tørket timian?
½ porsjon (0,5 g) tørket timian inneholder 1 kcal, med 0 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (3 g) tørket timian?
3 porsjoner (3 g) tørket timian inneholder 8 kcal, med 0,3 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (4 g) tørket timian?
4 porsjoner (4 g) tørket timian inneholder 11 kcal, med 0,4 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g tørket timian?
50 g tørket timian inneholder 138 kcal, med 4,6 g protein, 14 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g tørket timian?
150 g tørket timian inneholder 414 kcal, med 14 g protein, 40 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170938 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
