Vit hva du har på tallerkenen

tørket estragon

Kalorier og næringsinnhold

tørket

295
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo43 g
Fett7,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 295 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohydrat 43 g 16%
  • Fett 7,2 g 9%
  • Mettet fett 1,9 g 9%
  • Fiber 7,4 g 26%
  • Natrium 62 mg 3%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 210 µg 23%
  • Vitamin C 50 mg 56%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
  • Niacin (B3) 9 mg 56%
  • Vitamin B6 2,4 mg 142%
  • Folat (B9) 274 µg 69%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 1139 mg 88%
  • Jern 32,3 mg 179%
  • Magnesium 347 mg 83%
  • Fosfor 313 mg 25%
  • Kalium 3020 mg 64%
  • Sink 3,9 mg 35%
  • Kobber 0,68 mg 75%
  • Mangan 8 mg 346%
  • Selen 4,4 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g29523 g43 g7,2 g
1 porsjon0,6 g20,1 g0,3 g0 g
2 porsjoner1,2 g40,3 g0,5 g0,1 g
½ porsjon0,3 g10,1 g0,1 g0 g
3 porsjoner1,8 g50,4 g0,8 g0,1 g
4 porsjoner2,4 g70,5 g1 g0,2 g
50 g50 g14811 g21 g3,6 g
150 g150 g44334 g64 g11 g
200 g200 g59046 g86 g15 g
250 g250 g73857 g107 g18 g

Spørsmål om tørket estragon

Hvor mange kalorier er det i 100 g tørket estragon?

100 g tørket estragon inneholder 295 kcal, med 23 g protein, 43 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (0,6 g) tørket estragon?

1 porsjon (0,6 g) tørket estragon inneholder 2 kcal, med 0,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (1,2 g) tørket estragon?

2 porsjoner (1,2 g) tørket estragon inneholder 4 kcal, med 0,3 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (0,3 g) tørket estragon?

½ porsjon (0,3 g) tørket estragon inneholder 1 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1,8 g) tørket estragon?

3 porsjoner (1,8 g) tørket estragon inneholder 5 kcal, med 0,4 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (2,4 g) tørket estragon?

4 porsjoner (2,4 g) tørket estragon inneholder 7 kcal, med 0,5 g protein, 1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g tørket estragon?

50 g tørket estragon inneholder 148 kcal, med 11 g protein, 21 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g tørket estragon?

150 g tørket estragon inneholder 443 kcal, med 34 g protein, 64 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170937 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert