Vit hva du har på tallerkenen

tørket spearmint

Kalorier og næringsinnhold

tørket

285

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo22 g

Fett6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	285	20 g	22 g	6 g
50 g	50 g	143	10 g	11 g	3 g
150 g	150 g	428	30 g	33 g	9 g
200 g	200 g	570	40 g	45 g	12 g
250 g	250 g	713	50 g	56 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g tørket spearmint?

100 g tørket spearmint inneholder 285 kcal, med 20 g protein, 22 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g tørket spearmint?

50 g tørket spearmint inneholder 143 kcal, med 10 g protein, 11 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g tørket spearmint?

150 g tørket spearmint inneholder 428 kcal, med 30 g protein, 33 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g tørket spearmint?

200 g tørket spearmint inneholder 570 kcal, med 40 g protein, 45 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g tørket spearmint?

250 g tørket spearmint inneholder 713 kcal, med 50 g protein, 56 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4726 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert