Vit hva du har på tallerkenen
Mynte, tørket
Kalorier og næringsinnhold
283
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo22 g
Fett6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 283 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 30 g 106%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 344 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 109%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 2,6 mg 152%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 1490 mg 115%
- Jern 87,5 mg 486%
- Magnesium 602 mg 143%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 1920 mg 41%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 1,5 mg 171%
- Mangan 11,5 mg 500%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 22 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 10 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 30 g | 33 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 40 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 50 g | 56 g | 15 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mynte, tørket
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mynte, tørket?
100 g Mynte, tørket inneholder 283 kcal, med 20 g protein, 22 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mynte, tørket?
50 g Mynte, tørket inneholder 142 kcal, med 10 g protein, 11 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mynte, tørket?
150 g Mynte, tørket inneholder 425 kcal, med 30 g protein, 33 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mynte, tørket?
200 g Mynte, tørket inneholder 566 kcal, med 40 g protein, 44 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mynte, tørket?
250 g Mynte, tørket inneholder 708 kcal, med 50 g protein, 56 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11029 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
