Vit hva du har på tallerkenen

grønnmynte

Kalorier og næringsinnhold

tørket

285

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo22 g

Fett6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	285	20 g	22 g	6 g
1 porsjon	0,5 g	1	0,1 g	0,1 g	0 g
2 porsjoner	1 g	3	0,2 g	0,2 g	0,1 g
½ porsjon	0,3 g	1	0 g	0,1 g	0 g
3 porsjoner	1,5 g	4	0,3 g	0,3 g	0,1 g
4 porsjoner	2 g	6	0,4 g	0,4 g	0,1 g
50 g	50 g	143	10 g	11 g	3 g
150 g	150 g	428	30 g	33 g	9 g
200 g	200 g	570	40 g	45 g	12 g
250 g	250 g	713	50 g	56 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g grønnmynte?

100 g grønnmynte inneholder 285 kcal, med 20 g protein, 22 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (0,5 g) grønnmynte?

1 porsjon (0,5 g) grønnmynte inneholder 1 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (1 g) grønnmynte?

2 porsjoner (1 g) grønnmynte inneholder 3 kcal, med 0,2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (0,3 g) grønnmynte?

½ porsjon (0,3 g) grønnmynte inneholder 1 kcal, med 0 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1,5 g) grønnmynte?

3 porsjoner (1,5 g) grønnmynte inneholder 4 kcal, med 0,3 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (2 g) grønnmynte?

4 porsjoner (2 g) grønnmynte inneholder 6 kcal, med 0,4 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g grønnmynte?

50 g grønnmynte inneholder 143 kcal, med 10 g protein, 11 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g grønnmynte?

150 g grønnmynte inneholder 428 kcal, med 30 g protein, 33 g karbohydrat og 9 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172239 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert