Vit hva du har på tallerkenen
frisk timian
Kalorier og næringsinnhold
frisk
101
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo10 g
Fett1,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 101 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 14 g 50%
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 238 µg 26%
- Vitamin C 160 mg 178%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 405 mg 31%
- Jern 17,5 mg 97%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 609 mg 13%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,56 mg 62%
- Mangan 1,7 mg 75%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5,6 g | 11 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,8 g | 5,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8,3 g | 16 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 14 g | 26 g | 4,2 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om frisk timian
Hvor mange kalorier er det i 100 g frisk timian?
100 g frisk timian inneholder 101 kcal, med 5,6 g protein, 11 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g frisk timian?
50 g frisk timian inneholder 51 kcal, med 2,8 g protein, 5,2 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g frisk timian?
150 g frisk timian inneholder 152 kcal, med 8,3 g protein, 16 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g frisk timian?
200 g frisk timian inneholder 202 kcal, med 11 g protein, 21 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g frisk timian?
250 g frisk timian inneholder 253 kcal, med 14 g protein, 26 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 215 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
