Vit hva du har på tallerkenen
Malt allehånde
Kalorier og næringsinnhold
krydder
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 263 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohydrat 51 g 18%
- Fett 8,7 g 11%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 22 g 77%
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 39,2 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 661 mg 51%
- Jern 7,1 mg 39%
- Magnesium 135 mg 32%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 1044 mg 22%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,55 mg 61%
- Mangan 2,9 mg 128%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 51 g | 8,7 g |
| 1 porsjon | 1,9 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0,2 g |
| 2 porsjoner | 3,8 g | 10 | 0,2 g | 1,9 g | 0,3 g |
| ½ porsjon | 1 g | 2 | 0,1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 5,7 g | 15 | 0,3 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 4 porsjoner | 7,6 g | 20 | 0,5 g | 3,8 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 126 g | 22 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Malt allehånde
Hvor mange kalorier er det i 100 g Malt allehånde?
100 g Malt allehånde inneholder 263 kcal, med 6,1 g protein, 51 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (1,9 g) Malt allehånde?
1 porsjon (1,9 g) Malt allehånde inneholder 5 kcal, med 0,1 g protein, 1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (3,8 g) Malt allehånde?
2 porsjoner (3,8 g) Malt allehånde inneholder 10 kcal, med 0,2 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (1 g) Malt allehånde?
½ porsjon (1 g) Malt allehånde inneholder 2 kcal, med 0,1 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (5,7 g) Malt allehånde?
3 porsjoner (5,7 g) Malt allehånde inneholder 15 kcal, med 0,3 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (7,6 g) Malt allehånde?
4 porsjoner (7,6 g) Malt allehånde inneholder 20 kcal, med 0,5 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Malt allehånde?
50 g Malt allehånde inneholder 132 kcal, med 3 g protein, 25 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Malt allehånde?
150 g Malt allehånde inneholder 395 kcal, med 9,1 g protein, 76 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171315 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
