Vit hva du har på tallerkenen
Gurkemeie, malt
Kalorier og næringsinnhold
291
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo44 g
Fett7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 291 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 7 g 9%
- Mettet fett 2,9 g 14%
- Fiber 23 g 82%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 170 mg 13%
- Jern 39,5 mg 219%
- Magnesium 190 mg 45%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 2910 mg 62%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 1 mg 111%
- Mangan 3,7 mg 161%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 6,7 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3,4 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 10 g | 67 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 13 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 17 g | 111 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Ingefær malt284 kcal / 100 g
- Malt kanel246 kcal / 100 g
- Gurkemejepulver291 kcal / 100 g
- Malt kardemomme312 kcal / 100 g
- Malte cayennepepper318 kcal / 100 g
- Muskat malt484 kcal / 100 g
- Tørket malt salvietørket, malt315 kcal / 100 g
- Hvitløkspulver246 kcal / 100 g
- Blandet karrykrydder
- Tørket malt estragontørket, malt295 kcal / 100 g
Spørsmål om Gurkemeie, malt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gurkemeie, malt?
100 g Gurkemeie, malt inneholder 291 kcal, med 6,7 g protein, 44 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gurkemeie, malt?
50 g Gurkemeie, malt inneholder 146 kcal, med 3,4 g protein, 22 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gurkemeie, malt?
150 g Gurkemeie, malt inneholder 437 kcal, med 10 g protein, 67 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gurkemeie, malt?
200 g Gurkemeie, malt inneholder 582 kcal, med 13 g protein, 89 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gurkemeie, malt?
250 g Gurkemeie, malt inneholder 728 kcal, med 17 g protein, 111 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-861 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert