Vit hva du har på tallerkenen
tørket agar tang
Kalorier og næringsinnhold
tørket
306
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo73 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 306 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 73 g 27%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 7,7 g 28%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 3 mg 60%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 580 µg 145%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 63,3 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 625 mg 48%
- Jern 21,4 mg 119%
- Magnesium 770 mg 183%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 1125 mg 24%
- Sink 5,8 mg 53%
- Kobber 0,61 mg 68%
- Mangan 4,3 mg 187%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 36000 µg 24000%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,2 g | 73 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,3 g | 110 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Agar-agartangtørket336 kcal / 100 g
- Agartangrå26 kcal / 100 g
- Agar-agarpulver336 kcal / 100 g
- Tørket spirulina tangtørket290 kcal / 100 g
- Tørket dulse-tangdulse, laver, nori, tørket217 kcal / 100 g
- Gracilaria-tangtørket eller dehydrert232 kcal / 100 g
- Kelp-tangrå43 kcal / 100 g
- Canadisk kultivert emi-tsunomata tangtørket259 kcal / 100 g
Spørsmål om tørket agar tang
Hvor mange kalorier er det i 100 g tørket agar tang?
100 g tørket agar tang inneholder 306 kcal, med 6,2 g protein, 73 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g tørket agar tang?
50 g tørket agar tang inneholder 153 kcal, med 3,1 g protein, 37 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g tørket agar tang?
150 g tørket agar tang inneholder 459 kcal, med 9,3 g protein, 110 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g tørket agar tang?
200 g tørket agar tang inneholder 612 kcal, med 12 g protein, 146 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g tørket agar tang?
250 g tørket agar tang inneholder 765 kcal, med 16 g protein, 183 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170090 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert