Vit hva du har på tallerkenen

Tørkede tranebær

Kalorier og næringsinnhold

med sukker

332
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo76 g
Fett1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 332 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Karbohydrat 76 g 28%
  • Fett 1 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 5,7 g 20%
  • Sukkerarter 73 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 3,9 mg 1%
  • Fosfor 7,5 mg 1%
  • Kalium 58 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3320,3 g76 g1 g
50 g50 g1660,1 g38 g0,5 g
150 g150 g4980,4 g115 g1,5 g
200 g200 g6640,5 g153 g2 g
250 g250 g8300,6 g191 g2,5 g

Spørsmål om Tørkede tranebær

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørkede tranebær?

100 g Tørkede tranebær inneholder 332 kcal, med 0,3 g protein, 76 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørkede tranebær?

50 g Tørkede tranebær inneholder 166 kcal, med 0,1 g protein, 38 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørkede tranebær?

150 g Tørkede tranebær inneholder 498 kcal, med 0,4 g protein, 115 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tørkede tranebær?

200 g Tørkede tranebær inneholder 664 kcal, med 0,5 g protein, 153 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tørkede tranebær?

250 g Tørkede tranebær inneholder 830 kcal, med 0,6 g protein, 191 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13178 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert