Vit hva du har på tallerkenen
Tallerkensret med makaroni og ost
Kalorier og næringsinnhold
cracker barrel, fra barnemenyen
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 192 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 146 mg 11%
- Jern 0,55 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 125 mg 3%
- Sink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,5 g | 15 g | 12 g |
| 1 porsjon | 257 g | 493 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2 porsjoner | 514 g | 987 | 33 g | 77 g | 59 g |
| ½ porsjon | 128,5 g | 247 | 8,3 g | 19 g | 15 g |
| 3 porsjoner | 771 g | 1480 | 50 g | 115 g | 89 g |
| 4 porsjoner | 1028 g | 1974 | 66 g | 153 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,2 g | 7,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,7 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 13 g | 30 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Makaroni med ostt.g.i. friday's, fra barnemenyen121 kcal / 100 g
- Makaroni og ostrestaurant, familestil, fra barnemenyen151 kcal / 100 g
- KRAFT makaroni og ostapplebee's, kraft, fra barnemeny143 kcal / 100 g
- Denny's makaroni og ostfra baremenyen150 kcal / 100 g
- Kyllingfiletplatecracker barrel, stekt, fra barnemenyen294 kcal / 100 g
Spørsmål om Tallerkensret med makaroni og ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tallerkensret med makaroni og ost?
100 g Tallerkensret med makaroni og ost inneholder 192 kcal, med 6,5 g protein, 15 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (257 g) Tallerkensret med makaroni og ost?
1 porsjon (257 g) Tallerkensret med makaroni og ost inneholder 493 kcal, med 17 g protein, 38 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (514 g) Tallerkensret med makaroni og ost?
2 porsjoner (514 g) Tallerkensret med makaroni og ost inneholder 987 kcal, med 33 g protein, 77 g karbohydrat og 59 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (128,5 g) Tallerkensret med makaroni og ost?
½ porsjon (128,5 g) Tallerkensret med makaroni og ost inneholder 247 kcal, med 8,3 g protein, 19 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (771 g) Tallerkensret med makaroni og ost?
3 porsjoner (771 g) Tallerkensret med makaroni og ost inneholder 1480 kcal, med 50 g protein, 115 g karbohydrat og 89 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1028 g) Tallerkensret med makaroni og ost?
4 porsjoner (1028 g) Tallerkensret med makaroni og ost inneholder 1974 kcal, med 66 g protein, 153 g karbohydrat og 118 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tallerkensret med makaroni og ost?
50 g Tallerkensret med makaroni og ost inneholder 96 kcal, med 3,2 g protein, 7,4 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tallerkensret med makaroni og ost?
150 g Tallerkensret med makaroni og ost inneholder 288 kcal, med 9,7 g protein, 22 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167671 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
