Vit hva du har på tallerkenen

Syltet aubergine

Kalorier og næringsinnhold

49
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo7,3 g
Fett0,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 49 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohydrat 7,3 g 3%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 4,8 g —
  • Natrium 1674 mg 73%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,66 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 11,9 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Jern 0,77 mg 4%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalium 12 mg 0%
  • Sink 0,23 mg 2%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g490,9 g7,3 g0,7 g
1 porsjon136 g671,2 g9,9 g1 g
2 porsjoner272 g1332,4 g20 g1,9 g
½ porsjon68 g330,6 g4,9 g0,5 g
3 porsjoner408 g2003,7 g30 g2,9 g
4 porsjoner544 g2674,9 g40 g3,8 g
50 g50 g250,5 g3,6 g0,4 g
150 g150 g741,4 g11 g1,1 g
200 g200 g981,8 g15 g1,4 g
250 g250 g1232,3 g18 g1,8 g

Spørsmål om Syltet aubergine

Hvor mange kalorier er det i 100 g Syltet aubergine?

100 g Syltet aubergine inneholder 49 kcal, med 0,9 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (136 g) Syltet aubergine?

1 porsjon (136 g) Syltet aubergine inneholder 67 kcal, med 1,2 g protein, 9,9 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (272 g) Syltet aubergine?

2 porsjoner (272 g) Syltet aubergine inneholder 133 kcal, med 2,4 g protein, 20 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (68 g) Syltet aubergine?

½ porsjon (68 g) Syltet aubergine inneholder 33 kcal, med 0,6 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (408 g) Syltet aubergine?

3 porsjoner (408 g) Syltet aubergine inneholder 200 kcal, med 3,7 g protein, 30 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (544 g) Syltet aubergine?

4 porsjoner (544 g) Syltet aubergine inneholder 267 kcal, med 4,9 g protein, 40 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Syltet aubergine?

50 g Syltet aubergine inneholder 25 kcal, med 0,5 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Syltet aubergine?

150 g Syltet aubergine inneholder 74 kcal, med 1,4 g protein, 11 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169892 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert