Vit hva du har på tallerkenen
Svinekjøttdeig
Kalorier og næringsinnhold
16 % fett
215
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 215 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 5,5 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 0,99 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17,7 µg 32%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,4 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Karbonade av svinekjøttdeigstekt243 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av svinfersk, rå263 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøtt96% magert / 4% fett, rå121 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av svin og storfe10 % fett, stekt203 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttdeig5–6 % fett137 kcal / 100 g
- Kvernet kalve- og svinekjøtt15–20 % fett, rå218 kcal / 100 g
- Hakket svinekjøttrå134 kcal / 100 g
- Svinekjøttmiddels fet267 kcal / 100 g
- Svine kjøttdeigstuet191 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttdeig8 % fett, rå145 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinekjøttdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekjøttdeig?
100 g Svinekjøttdeig inneholder 215 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekjøttdeig?
50 g Svinekjøttdeig inneholder 108 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekjøttdeig?
150 g Svinekjøttdeig inneholder 323 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekjøttdeig?
200 g Svinekjøttdeig inneholder 430 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekjøttdeig?
250 g Svinekjøttdeig inneholder 538 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28946 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
