Vit hva du har på tallerkenen
Svinebov med bein
Kalorier og næringsinnhold
med bein, magert og fett, braisert
267
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 267 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 6,6 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 305 mg 6%
- Sink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,4 µg 77%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 50 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 63 g | 0 g | 44 g |
Lignende matvarer
- Svinebogmagert og fet, braisert235 kcal / 100 g
- Svinekoteletter magrefersk, ytrefilet, med ben, kun magert kjøtt, kokt, braisert222 kcal / 100 g
- Svinebiff av bogfersk, bog, boston butt, kun magert kjøtt, kokt, braisert233 kcal / 100 g
- Svinebogbifffrisk, bog, boston butt, avskjærbart magert kjøtt og fett, med tilsatt løsning, tilberedt, braisert263 kcal / 100 g
- Svinekoteletter av nakkefersk, rygg, med ben, avbérbart magert og fett kjøtt, tilberedt, braisert255 kcal / 100 g
- Svineribbe med benkam, mager og fet, braisert234 kcal / 100 g
- Svinekjøtt nakkebenfri, mager og fet, stekt264 kcal / 100 g
- Svinekotelett med benrygg, mager, braisert195 kcal / 100 g
- Svinekamfersk, benfri, med avtrennbart magert kjøtt og fett, kokt, grillstekt202 kcal / 100 g
- Svinenakkestekfrisk, bog, med avtrennbart magert og fet, kokt, stekt269 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinebov med bein
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinebov med bein?
100 g Svinebov med bein inneholder 267 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinebov med bein?
50 g Svinebov med bein inneholder 134 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinebov med bein?
150 g Svinebov med bein inneholder 401 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinebov med bein?
200 g Svinebov med bein inneholder 534 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinebov med bein?
250 g Svinebov med bein inneholder 668 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1824 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
