Vit hva du har på tallerkenen
Svineribbe med ben
Kalorier og næringsinnhold
kam, mager og fet, braisert
234
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 234 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 4,3 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotensyre (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 84,7 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalium 400 mg 9%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 44,1 µg 80%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 72 g | 0 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Svinekotelett med benmed ben, mager, braisert200 kcal / 100 g
- Svinekoteletterfersk, med ben, kun avskjærbart magert kjøtt, kokt, braisert195 kcal / 100 g
- Svinekotelett av midtstykkemed bein, magre og fettholdige, braisert242 kcal / 100 g
- Svinecottelett uten benrygg, mager og fet, braisert171 kcal / 100 g
- Svineribbe stekbenfri, mager og fet, braisert255 kcal / 100 g
- Svinestek uten beinkam, magert og fettholdig, stekt192 kcal / 100 g
- Svineribbe kotelettmed ben, magert, stekt206 kcal / 100 g
- Svinekoteletter fra mørbradens bakre delfersk, med bein, bare magert kjøtt kan skilles fra, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Svinekoteletfersk, benfri, kun magert kjøtt, kokt, braisert170 kcal / 100 g
- Svinebov med beinmed bein, magert og fett, braisert267 kcal / 100 g
Spørsmål om Svineribbe med ben
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineribbe med ben?
100 g Svineribbe med ben inneholder 234 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineribbe med ben?
50 g Svineribbe med ben inneholder 117 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineribbe med ben?
150 g Svineribbe med ben inneholder 351 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svineribbe med ben?
200 g Svineribbe med ben inneholder 468 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svineribbe med ben?
250 g Svineribbe med ben inneholder 585 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1798 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert