Vit hva du har på tallerkenen
Grillet svineribbe med ben
Kalorier og næringsinnhold
kam, mager og fet, grillet
222
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 222 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
- Kolin 91 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 60 mg 5%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 363 mg 8%
- Sink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 41,8 µg 76%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 67 g | 0 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Svinekoteletter fra mørbradens bakre delfersk, med bein, bare magert kjøtt kan skilles fra, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Svinekoteletterfersk, beinfritt, med avbérbar mager og fettholdig del, kokt, grillet170 kcal / 100 g
- Svinekotelett med benmed ben, mager og fet, grillstek209 kcal / 100 g
- Svinecottelett uten benrygg, mager og fet, grillet170 kcal / 100 g
- Svinekotelettfersk, midtre ribbekoteletter, med ben, kun magert kjøtt, tilberedt, grillstekt186 kcal / 100 g
- Svinekam midtkutt kotelettbenet, magert, grillet180 kcal / 100 g
- Svinekamstek fra bakre delfersk, med bein, bare magert kjøtt kan skilles fra, tilberedt, ovnsstekt204 kcal / 100 g
- Svinekoteletfersk, benfri, kun magert kjøtt, kokt, grillstekt173 kcal / 100 g
- Svineribbe stekbenfri, mager og fet, grillet260 kcal / 100 g
- Svineribbemed bein, mager, stekt194 kcal / 100 g
Spørsmål om Grillet svineribbe med ben
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grillet svineribbe med ben?
100 g Grillet svineribbe med ben inneholder 222 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grillet svineribbe med ben?
50 g Grillet svineribbe med ben inneholder 111 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grillet svineribbe med ben?
150 g Grillet svineribbe med ben inneholder 333 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grillet svineribbe med ben?
200 g Grillet svineribbe med ben inneholder 444 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grillet svineribbe med ben?
250 g Grillet svineribbe med ben inneholder 555 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1799 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
