Vit hva du har på tallerkenen

Storfekjøtt mørbradbiff

Kalorier og næringsinnhold

rundbiff, knoke, magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, grillert

177
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett6,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 177 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6,8 g 9%
  • Mettet fett 2,5 g 13%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 52 mg 2%
  • Kolesterol 77 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 32%
  • Pantotensyre (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 3,2 µg 135%
  • Kolin 104 mg 19%

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 377 mg 8%
  • Sink 6,8 mg 62%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 39 µg 71%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17727 g0 g6,8 g
1 porsjon85 g15023 g0 g5,8 g
2 porsjoner170 g30146 g0 g12 g
½ porsjon42,5 g7512 g0 g2,9 g
3 porsjoner255 g45169 g0 g17 g
4 porsjoner340 g60292 g0 g23 g
50 g50 g8914 g0 g3,4 g
150 g150 g26641 g0 g10 g
200 g200 g35454 g0 g14 g
250 g250 g44368 g0 g17 g

Spørsmål om Storfekjøtt mørbradbiff

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt mørbradbiff?

100 g Storfekjøtt mørbradbiff inneholder 177 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt mørbradbiff?

1 porsjon (85 g) Storfekjøtt mørbradbiff inneholder 150 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt mørbradbiff?

2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt mørbradbiff inneholder 301 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt mørbradbiff?

½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt mørbradbiff inneholder 75 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt mørbradbiff?

3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt mørbradbiff inneholder 451 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt mørbradbiff?

4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt mørbradbiff inneholder 602 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt mørbradbiff?

50 g Storfekjøtt mørbradbiff inneholder 89 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt mørbradbiff?

150 g Storfekjøtt mørbradbiff inneholder 266 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173370 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert