Vit hva du har på tallerkenen
Storfebiff av flatbiff
Kalorier og næringsinnhold
hofte, (øverste), beinfri, mager og fett, 3 mm trim, rå
132
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 132 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Mettet fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60,5 mg 3%
- Kolesterol 51,9 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 81%
- Kolin 92,1 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 5,4 mg 0%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 339 mg 7%
- Sink 5,2 mg 47%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 26,5 µg 48%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | 0 g | 9,9 g |
Lignende matvarer
- Indrelårtunge av oksehofte, (øvre), beinfri, mager og fett, 0 mm trim (0), rå126 kcal / 100 g
- Okseinderlår råhofte, (inderlår), beinfritt, magert, rått119 kcal / 100 g
- Okseinderlårstekoksekjøtt, avskilt magert og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, rå198 kcal / 100 g
- Ytrelårbiff av storféhofte, ytre, beinfri, mager og fet, 0mm trim, rå153 kcal / 100 g
- Biff av okseinderlårbenfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå121 kcal / 100 g
- Okse inderlårsbiffseparert magert og fett kjøtt, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå166 kcal / 100 g
- Okse lårstekbenfri, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 0" fett, select, rå120 kcal / 100 g
- Okseinderlårsbiffbenfri, med adskilt magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, rå127 kcal / 100 g
- Biff av storfeytrefiletrå111 kcal / 100 g
- Ytrefilet av storfekun magert kjøtt, trimmet til 1/8129 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfebiff av flatbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfebiff av flatbiff?
100 g Storfebiff av flatbiff inneholder 132 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfebiff av flatbiff?
50 g Storfebiff av flatbiff inneholder 66 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfebiff av flatbiff?
150 g Storfebiff av flatbiff inneholder 198 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Storfebiff av flatbiff?
200 g Storfebiff av flatbiff inneholder 264 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Storfebiff av flatbiff?
250 g Storfebiff av flatbiff inneholder 330 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6033 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
