Vit hva du har på tallerkenen
Stekte grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
ta med
52
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo2,1 g
Fett4,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 52 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohydrat 2,1 g 1%
- Fett 4,1 g 5%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 399 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,96 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 119 mg 3%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 1,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,7 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,6 g | 4,2 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,5 g | 5,3 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Thailandsk stekt grønnsakscurryta med og restaurant101 kcal / 100 g
- Wok med grønnsakerindustrielt fremstilt88 kcal / 100 g
- Grønnsaksblandingstekt59 kcal / 100 g
- Grønnsaker til woknederlandske, tilberedte26 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding til woksteikt i rapsolje64 kcal / 100 g
- Grønnsakswokmiksstekt i solsikkeolje64 kcal / 100 g
- Grønnsakspakoratil take-away og restaurant293 kcal / 100 g
- Grønnsakersurret, med salt44 kcal / 100 g
- Orientalske wokgrønnsakerkokt22 kcal / 100 g
- Stekt ris med eggtake-away186 kcal / 100 g
Spørsmål om Stekte grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekte grønnsaker?
100 g Stekte grønnsaker inneholder 52 kcal, med 1,8 g protein, 2,1 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekte grønnsaker?
50 g Stekte grønnsaker inneholder 26 kcal, med 0,9 g protein, 1,1 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekte grønnsaker?
150 g Stekte grønnsaker inneholder 78 kcal, med 2,7 g protein, 3,2 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Stekte grønnsaker?
200 g Stekte grønnsaker inneholder 104 kcal, med 3,6 g protein, 4,2 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Stekte grønnsaker?
250 g Stekte grønnsaker inneholder 130 kcal, med 4,5 g protein, 5,3 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-364 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
