Vit hva du har på tallerkenen

Sojadessert

Kalorier og næringsinnhold

kjølt, gjennomsnittlig

67
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo8,2 g
Fett1,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 67 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Karbohydrat 8,2 g 3%
  • Fett 1,8 g 2%
  • Mettet fett 0,3 g 2%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 7,1 g —
  • Natrium 33 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin K 4,2 µg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 16,9 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 41,1 mg 3%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 109 mg 2%
  • Sink 0,33 mg 3%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g673,4 g8,2 g1,8 g
50 g50 g341,7 g4,1 g0,9 g
150 g150 g1015,1 g12 g2,7 g
200 g200 g1346,8 g16 g3,6 g
250 g250 g1688,5 g21 g4,5 g

Spørsmål om Sojadessert

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sojadessert?

100 g Sojadessert inneholder 67 kcal, med 3,4 g protein, 8,2 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sojadessert?

50 g Sojadessert inneholder 34 kcal, med 1,7 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sojadessert?

150 g Sojadessert inneholder 101 kcal, med 5,1 g protein, 12 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sojadessert?

200 g Sojadessert inneholder 134 kcal, med 6,8 g protein, 16 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sojadessert?

250 g Sojadessert inneholder 168 kcal, med 8,5 g protein, 21 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20929 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert