Vit hva du har på tallerkenen

Smøreost

Kalorier og næringsinnhold

0 % fett

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo4,2 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	68	13 g	4,2 g	0,1 g
50 g	50 g	34	6,3 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	102	19 g	6,2 g	0,2 g
200 g	200 g	136	25 g	8,3 g	0,2 g
250 g	250 g	170	31 g	10 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Smøreost?

100 g Smøreost inneholder 68 kcal, med 13 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Smøreost?

50 g Smøreost inneholder 34 kcal, med 6,3 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Smøreost?

150 g Smøreost inneholder 102 kcal, med 19 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Smøreost?

200 g Smøreost inneholder 136 kcal, med 25 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Smøreost?

250 g Smøreost inneholder 170 kcal, med 31 g protein, 10 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: tbca BRC0041N · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert